アンチエイジングで糖尿病解消!ダイエット情報

  1. イオンの洗って使える3Dマスク PASTEL MASKとユニクロエアリズムマスクはどちらが涼しい
  2. ユニクロのエアリズムマスクは冷房の効いた部屋での利用が最適!実際に使って確かめてみた
  3. タブレットスタンド!肩こり対策にも!以外に肩がこるタブレットはスタンドに置いてしまおう!
  4. リモートワークにも最適 肩こりを予防する角度調節のできるノートパソコンスタンド
  5. ビタミンDの効果!花粉症が軽減した体験談!免疫系の要ビタミンDがアレルギーに効果あり!!
  6. 【危険!】低糖質食にして2年の私が気づいた『糖質中毒』の危険な症状は空腹感と睡魔
  7. 難消化デキストリンとは?効果は?イヌリンとの違いは?食物繊維を調べる
  8. 本とは怖い目の病気を防ぐには!アサイベリーでアントシアニンを活用してみる
  9. ビタミンEが長寿・アンチエイジングの決め手になる訳は?
  10. 分子栄養学が凄い!うつ病も統合失調症も質的栄養失調
  11. ガン予防にメガビタミン始めます ATP不足を解消するために
  12. 股が痛い!陰部から肛門の絵陰部が痛い時疑う病気
  13. 甘いもの食べ過ぎた時の対処法-効果的なサプリ
  14. 勝山ネクステージ MCT OIL SPORTSパーム油由来のMCTオイルはどうだろう?
  15. ピントレが血糖値を驚異的に下げるためしてガッテン血糖値で紹介!週2回20分の運動
  16. モリンガプロテインの効果 ココナッツオイルイヌリン配合プロテインで肌荒れ改善 髪の毛パサパサ治すサプリ
  17. アマゾンズチョイスのCoco MCTオイルコスパが高いMCTオイルをアマゾンで購入
  18. ザバス=SAVASをホエイプロテインリッチショコラに変更リッチショコラの味は?
  19. ためしてガッテン 血糖値も回復!ダイエットの新常識とは何?
  20. BCAA必修アミノ酸で筋肉を増強し基礎代謝をアップする
  21. SAVAS 金のスプーンが便利 通常スプーン3杯分が1杯で
  22. SAVASミルクプロテイン脂肪ゼロをローソンで買って飲んで試してみた
  23. MCTオイル中鎖脂肪酸が糖分の代わりにエネルギー源になる理由
  24. ダイエット、糖尿病に有効!低糖質食にするために食べてもいい食べ物・悪い食べ物
  25. MCTオイルをアマゾンで購入 ケトン体体質になるために
  26. アガベイヌリンを溶かして飲んでみた!アガベイヌリンは美味いの?不味いの?
  27. now製のイヌリンを溶かしてどんな味か飲んでみた!美味い?不味い?
  28. イヌリンを楽天でポイント使って買ってみた
  29. 骨粗鬆症の予防にアガベイヌリンが効果的
  30. 晩酌ダイエット!蒸留酒で美味しいあてで晩酌締めを食べなければ痩せる

イオンの洗って使える3Dマスク PASTEL MASKとユニクロエアリズムマスクはどちらが涼しい

コロナ禍の中で、マスクの重要性が増していますね。 今回は、イオンの洗って使える3Dマスク PASTEL MASKとユニクロエアリズムマスクを比べてみました。 正直言うと、イオンもマスクは着け心地が良いです。 耳が痛くなく […]

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ユニクロのエアリズムマスクは冷房の効いた部屋での利用が最適!実際に使って確かめてみた

コロナ禍の中で、日中マスクをデフォルトで着けているのが当たり前の世の中になってきました。 と言うか、デフォルトで着けていない人とは一緒に居たくないぐらいに思ってきました。 ただ、マスク付けてると、息苦しかったり暑かったり […]

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タブレットスタンド!肩こり対策にも!以外に肩がこるタブレットはスタンドに置いてしまおう!

本日はタブレットスタンドのご紹介です。 タブレットを固定して目線を水平に使う事ができるので肩こりの人にお勧めです。 [chat face=”chat1001_R.jpg” name=” […]

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リモートワークにも最適 肩こりを予防する角度調節のできるノートパソコンスタンド

リモートワークをする企業が増えてますね。 その為か、自宅のPCなどの仕事スペース作業環境を整える人が増えています。 自宅でとなるとノートパソコンでの作業もふえます。 ノートパソコンは視線が下に行くので、肩がこるんですよね […]

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ビタミンDの効果!花粉症が軽減した体験談!免疫系の要ビタミンDがアレルギーに効果あり!!

  ビタミンD注目されていますね。 ビタミンDは、サプリでタップリ摂取しています。 アレルギー緩和に効果的と食べて治すアレルギーという本で読んだからです。 そのおかげか、今年の花粉症は軽症で済みました。 結論か […]

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【危険!】低糖質食にして2年の私が気づいた『糖質中毒』の危険な症状は空腹感と睡魔

あなたが昼間眠いのは中毒かもしれません。 何の中毒かって? それは、『糖質中毒』です。 中毒って、言葉が怖い。 糖質中毒は麻薬より厄介な中毒。 眠いのと、糖質と関係あるの。 血糖値と眠気はすごく関係あるんだ。 実は血糖値 […]

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難消化デキストリンとは?効果は?イヌリンとの違いは?食物繊維を調べる

血糖値の上昇を穏やかにすると言われる難消化デキストリン。 イヌリンは、血糖値を下げるとためしてガッテンでも言ってました。 はたして、その違いは難でしょう? 本当に効くのは? うーん検査の結果が・・ 血糖値が高いわね。 ア […]

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本とは怖い目の病気を防ぐには!アサイベリーでアントシアニンを活用してみる

白内障、緑内障、黄斑変性症は、歳を取って目が見えなくなる病気の代表です。 この中で、白内障は人工の水晶体を挿入する手術をする事視力を回復できます。 緑内障は、薬で症状を抑える事ができる可能性があります。 しかし、黄斑変性 […]

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ビタミンEが長寿・アンチエイジングの決め手になる訳は?

ビタミンEの大切さを知りませんでした。 ビタミンCが風邪の予防になるとか、ビタミンBが必要だとかは知っていました。 しかし、ビタミンEがこれほど重要だという事を少しも知らなかったのです。 目次 分子栄養学で知ったビタミン […]

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分子栄養学が凄い!うつ病も統合失調症も質的栄養失調

うつ病は、ストレスや対人関係などが原因だと思っていました。 しかし、ストレスに体が耐えられない状態になっている事が原因だと言われると否定できません。 同じストレスでも、うつ病になる人も居ればならない人も居る。 この差は、 […]

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ガン予防にメガビタミン始めます ATP不足を解消するために

日本人のほとんどが栄養失調だと聞くとどの様に思われますか。 まさか、そんな事有り得ない。 そう思うのではないですか? 毎日食べたいもの食べてるし、こんなに太っているのに。 そう思われるかも知れませんね。 しかし、ほとんど […]

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股が痛い!陰部から肛門の絵陰部が痛い時疑う病気

股が痛い! 以前、私も尿路結石がもとで尿道炎になったときに陰部から肛門間が痛くなりました。 ここはいわゆる前立腺の部分。 触ってみるとなんだかこりっと感じる部分です。 尿道炎が悪化するとこの辺りが痛くなるようです。 私の […]

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甘いもの食べ過ぎた時の対処法-効果的なサプリ

甘いもの食べ過ぎてしまった時、無かったことにしたいですよね。 私も甘いものが大好きなので、無かったことにしたいとよく思います。 食べたらすぐに20分以上運動する。 簡単にできる対処法としては、入ってしまった糖を血糖値をあ […]

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勝山ネクステージ MCT OIL SPORTSパーム油由来のMCTオイルはどうだろう?

MCTオイルを新しくアマゾンで購入しました。 勝山ネクステージ MCT OIL SPORTSパーム油由来のMCTオイルを購入したんです。 普通、MCTオイルは、ココナッツ由来のオイルがほとんどです。 パーム油は珍しいと思 […]

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ピントレが血糖値を驚異的に下げるためしてガッテン血糖値で紹介!週2回20分の運動

試してガッテンが教える、血糖値を驚異的に下げる週2回20分の運動がピントレ。 血糖値改善には、体質の改善が必要ですよね。 もちろん食事制限も必要です。 でも、どちらも辛くて続かない。 これが一番の問題。 続けないと生活習 […]

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モリンガプロテインの効果 ココナッツオイルイヌリン配合プロテインで肌荒れ改善 髪の毛パサパサ治すサプリ

お肌の荒れを改善する、髪の毛のパサパサを治すプロテインにまさかそんな効果が有るなんて?そう思っている人も多いでしょう。 でも、実際には、若さを保って、美し美ボディを作っていくためにはプロテインは欠かせません。 もちろん、 […]

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アマゾンズチョイスのCoco MCTオイルコスパが高いMCTオイルをアマゾンで購入

ケトンジェニックを目指して、MCTオイルを摂っています。 現在は炭水化物を減らして生活しています。 家族と一緒に甘いものを食べることはあっても、主食から炭水化物を排除しています。 炭水化物の代わりのエネルギー源が中鎖脂肪 […]

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ザバス=SAVASをホエイプロテインリッチショコラに変更リッチショコラの味は?

ザバス=SAVASホエイプロテインにソイプロテインから変更しました。 味は、リッチショコラ。 ホエイプロテイン100は3種類の味があります。 リッチショコラ、ミルク、ココアです。 さて、リッチショコラの味はどのような味で […]

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ためしてガッテン 血糖値も回復!ダイエットの新常識とは何?

ためしてガッテン ダイエットの新常識とは何? この回、ダイエットとタイトルについていますが、実は体重を落としてスタイルを維持する方法ではありません。 ダイエットといってもメタボを改善すると言うものなんです。 私の様に、外 […]

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BCAA必修アミノ酸で筋肉を増強し基礎代謝をアップする

太ってしまう原因は、炭水化物の摂り過ぎが原因と言えます。 その為、炭水化物を摂らなければ痩せていきます。 これは私の経験からも確実と言えます。 ただ、炭水化物自体はエネルギー源なので、まったく摂らないと体が動きません。 […]

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SAVAS 金のスプーンが便利 通常スプーン3杯分が1杯で

SAVASは毎日飲んでいます。 私の場合牛乳で。 牛乳自体がたんぱく質が豊富ですが、日本人には牛乳を分解する酵素が無いとか。 だから、吸収できているか微妙です。 でも、味が格段に美味しくなるので、牛乳で飲んでいます。 S […]

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SAVASミルクプロテイン脂肪ゼロをローソンで買って飲んで試してみた

SAVASのミルクプロテインで作られた乳飲料をローソンで発見。 毎日SAVASを飲んでいる身としては、飲んでみないとと思い、飲んでみました。 目次 SAVASミルクプロテイン脂肪ゼロをローソンで買って飲んで試してみたザバ […]

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MCTオイル中鎖脂肪酸が糖分の代わりにエネルギー源になる理由

MCTオイルは中鎖脂肪酸が主成分です。 中鎖脂肪酸は、長鎖脂肪酸と違い素早く取り込まれて、ダイレクトにエネルギー源になると言われています。 エネルギー源になる仕組みを考察してみました 目次 MCTオイル中鎖脂肪酸が糖分の […]

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ダイエット、糖尿病に有効!低糖質食にするために食べてもいい食べ物・悪い食べ物

ダイエットに糖尿病の血糖値管理のために糖質を制限しようと言う方は多いと思います。 まだまだ、カロリー神話を信じている人も多く、何を本当に食べてもいいものかわからない人も多いと思います。 今回は、食べてもいい食品といけない […]

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MCTオイルをアマゾンで購入 ケトン体体質になるために

MCTオイルをプロテインと一緒に飲むようになって結構になる。 そして、炭水化物をほとんどとらなくなっては更に遡る。 その間、何の不自由もなく、生涯も出ていない。 MCTオイル中鎖脂肪酸が糖分の代わりにエネルギー源になる理 […]

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アガベイヌリンを溶かして飲んでみた!アガベイヌリンは美味いの?不味いの?

アガベ由来のイヌリンを今回は溶かしてみました。 イヌリンを溶かしてみたのPart2です。 本格的にイヌリンを摂ろうと思っているのですが、溶け役くて不味くないのが良いと思ってます。 あと、安いw 前回はnow社製イヌリンを […]

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now製のイヌリンを溶かしてどんな味か飲んでみた!美味い?不味い?

イヌリンを購入しました。 今回購入したイヌリンは2種類。 イヌリンを楽天でポイント使って買ってみたイヌリンを楽天で買ってみました。 買ったと言ってもポイントで購入したので、出費はゼロです。 イヌリンを楽天でポイント使って […]

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イヌリンを楽天でポイント使って買ってみた

イヌリンを楽天で買ってみました。 買ったと言ってもポイントで購入したので、出費はゼロです。 目次 イヌリンを楽天でポイント使って買ってみたnow foods ナウフーズ insulin イヌリンリュウゼンラン アガベ 有 […]

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骨粗鬆症の予防にアガベイヌリンが効果的

アガベイヌリンがカルシュウムの吸収を促進する。 その結果、骨粗鬆症予防に効果があると言う論文を見つけました。 http://aobatr.com/materials/agave_i/pdf/mineral.pdf 目次 […]

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晩酌ダイエット!蒸留酒で美味しいあてで晩酌締めを食べなければ痩せる

晩酌ダイエットで美味しいものを頂きながらダイエット! まだまだ誤解がありますよね。 お酒は太ると言う誤解です。 もちろん、太るお酒もあります。 糖質が残っているお酒ですね。 でも、蒸留酒は一切糖質が残っていないので太る事 […]

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