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ビタミンDの効果!花粉症が軽減した体験談!免疫系の要ビタミンDがアレルギーに効果あり!!

ビタミンD注目されていますね。ビタミンDは、サプリでタップリ摂取しています。アレルギー緩和に効果的と食べて治すアレルギーという本で読んだからです。そのおかげか、今年の花粉症は軽症で済みました。免疫機能のバランスをとる事で注目されているビタミンD。ビタミンDが花粉症に効果があった実体験を報告します。
2020.09.19
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イオンの洗って使える3Dマスク PASTEL MASKとユニクロエアリズムマスクはどちらが涼しい

正直言うと、イオンもマスクは着け心地が良いです。耳が痛くなくフィット感があります。でも、トータルで見るとユニクロエアリズムマスクの信頼感も捨てられませんね。涼しさだけを比べるとイオンの洗って使える3Dマスク PASTEL MASKかなぁって思います。
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ユニクロのエアリズムマスクは冷房の効いた部屋での利用が最適!実際に使って確かめてみた

コロナ禍の中で、日中マスクをデフォルトで着けているのが当たり前の世の中になってきました。と言うか、デフォルトで着けていない人とは一緒に居たくないぐらいに思ってきました。ただ、マスク付けてると、息苦しかったり暑かったりと悪影響も多いですよね。そんな今注目を集めているのが、ユニクロが発売するエアリズムマスクです。ユニクロのエアリズムマスク試してみた結果!オフィスなどのエアコンがかかっている場所では快適で涼しい!
ガジェット

タブレットスタンド!肩こり対策にも!以外に肩がこるタブレットはスタンドに置いてしまおう!

肩こりは、目線を下にして作業した時、首の筋肉に常に負担がかかる事で悪化します。そこで、目線を真横に保つためにタブレットスタンドが効果的で、私の場合肩こりはかなり低減しました。
ガジェット

リモートワークにも最適 肩こりを予防する角度調節のできるノートパソコンスタンド

リモートワークをする企業が増えてますね。その為か、自宅のPCなどの仕事スペース作業環境を整える人が増えています。自宅でとなるとノートパソコンでの作業もふえます。ノートパソコンは視線が下に行くので、肩がこるんですよね。そこで、ノートパソコンスタンドで肩こり予防をするのはいかがでしょうか!?
糖質オフ

【危険!】低糖質食にして2年の私が気づいた『糖質中毒』の危険な症状は空腹感と睡魔

睡魔に襲われる、食べてもすぐ空腹感を感じる。どうしても缶コーヒーや清涼飲料水を飲んでしまう。飲みたくて仕方なくなる。そんな方は『糖質中毒』の可能性があります。
イヌリンの効果

難消化デキストリンとは?効果は?イヌリンとの違いは?食物繊維を調べる

難消化性デキストリンとイヌリンの違いは、グルコース由来かフルクトース由来かの違い。どちらも多糖類、食物繊維と呼ばれるものです。難消化デキストリンを摂る事で腸内環境を整えて、血糖値の上昇を緩やかにする働きがあります。
イヌリンの効果

イヌリンとフラクトオリゴ糖は何が違うのか?注目のアラビノガラクタン(AGP)とスタキオースの関係は?

血糖値が急激に上がるのを防いでくれる、高血糖予防に効果があると言われているイヌリン。 同じく、オリゴ糖も血糖値の急上昇に効果があると言われています。 薬局でもオリゴ糖が多く売られていますよね。 ...
2020.01.05
イヌリンの効果

イヌリンの1日に必要な量は何グラム?腸内フローラを育てて血糖値を下げるイヌリン

イヌリンは、腸内フローラを育てて、血糖値を上げにくくする働きがあるって言われてる。 でも、いったい1日に必要な量って何グラム? そもそも美味しく飲めるの? 凄くまずいんじゃないの? 菊芋では量...
2019.12.09
糖尿病

本とは怖い目の病気を防ぐには!アサイベリーでアントシアニンを活用してみる

白内障、緑内障、黄斑変性症は、歳を取って目が見えなくなる病気の代表です。 この中で、白内障は人工の水晶体を挿入する手術をする事視力を回復できます。 緑内障は、薬で症状を抑える事ができる可能性があります。 しかし、黄斑変性症...
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