糖尿病

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本とは怖い目の病気を防ぐには!アサイベリーでアントシアニンを活用してみる

白内障、緑内障、黄斑変性症は、歳を取って目が見えなくなる病気の代表です。 この中で、白内障は人工の水晶体を挿入する手術をする事視力を回復できます。 緑内障は、薬で症状を抑える事ができる可能性があります。 しかし、黄斑変性症...
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イヌリンとHMB、サラシアや桑の葉やアイスプラントさらにビワ茶まで網羅 楽天、アマゾンで買える!

イヌリンは、食物繊維です。 腸内フローラにいる常在菌の餌になってくれるのが食物繊維。 糖の吸収を阻害して血糖値が上がらない様にするサプリ。 インスリンが働きやすい体にするサプリ。 様々なサプリがありますね。 イ...
2018.09.27
イヌリンの効果

アガベイヌリンを溶かして飲んでみた!アガベイヌリンは美味いの?不味いの?

アガベ由来のイヌリンを今回は溶かしてみました。 イヌリンを溶かしてみたのPart2です。 本格的にイヌリンを摂ろうと思っているのですが、溶け役くて不味くないのが良いと思ってます。 あと、安いw 前回はnow社製イヌリ...
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イヌリンが腸内細菌バクテロイデスを育てるとインスリンを出すスイッチができる!ためしてガッテンが教えてくれたイヌリンが糖尿病にいいわけ

バクテロイデスって知ってますか。 腸内細菌であるバクテロイデスは、腸内でインスリンを出すスイッチを作る働きがあります。 腸内細菌バクテロイデスを増やすとインスリンが多く出て、血糖値が下がるのです。 バクテロイデス(腸内...
2018.05.27
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エイコン血糖値測定器OnCallExpressを糖尿病お助け隊で手に入れる方法

エイコン血糖値測定器を手に入れた。 しかも、無使用で手に入れました。 アマゾンなどにも、血糖値測定器はある。 しかし、センサーチップを購入できる場所はなかった。 センサーチップを購入する簡単な方法は糖尿病お助け隊で並...
2018.05.09
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hba1cやグリコアルブミンの数値が改善するまでに私がした事

血糖値が高く成人病検査に引っかかっている人も多いでしょう。 私も引っかかっています。 血糖値が高いと、動脈硬化や腎臓病、網膜症など様々な合併症が発生するる危険があります。 血糖値を下げるために、私は糖質を制限する生活をして...
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甜菜(サトウダイコン)のベータブルガロシド、サポニンは血糖値上昇抑制活性が認められた

サポニンは、甜菜=サトウダイコンから得られるベータブルガロシドなどのことを言います。 ベータブルガロシドは、小腸でのグルコースの吸収を抑制することがわかっています。 サポニンの血糖値上昇抑制活性が認められた サポニンは、オリゴ糖の...
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ダイエット効果で注目オメガ3脂肪酸にインスリン増産促進作用が!αリノレン酸が有効成分!

ダイエットに効果があるというオメガ3脂肪酸。 オメガ3脂肪酸はα‐リノレン酸の事。 α‐リノレン酸はとはどんな油で、どんな効果があるのか調べてみた。 オメガ3脂肪酸=αリノレン酸にインスリンの生産を促進する作用ある模様 オメガ3脂肪...
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桑の葉にもα-グルコシダーゼ阻害効果が古くは薬草として利用されていた

血糖値を上昇させないように、抑える食品として桑の葉が有名です。 桑の葉はどの様な成分で、どのような効果があるのでしょうか。 調べてみました。 桑の葉にある1-デオキシノジリマイシンはα-グルコシダーゼ阻害薬 桑の葉に含まれているデオ...
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ギムネマが血糖値の上昇を抑えるのカギはα-グルコシダーゼの阻害

ギムネマは、ホウライアオカズラと言われるハーブの中に含まれている成分だ。 ホウライアオカズラはインド南部やスリランカが原産のツル植物。 ホウライアオカズラは、噛むと甘い味がするらしく、この甘さはギムネマ酸がブドウ糖と構造が酷似しているた...