あなたがここにいることの意味 本郷先生のトークライブで感じた

本郷綜海さんヒーラーズ・ヒーラーと呼ばれる綜海さんは、大塚あやこさんのライブでお名前を聞いていた。

残念ながら、東京でのライブには行けずじまい。

それが、LPL仲間のえみちゃんがライブの存在を告知してくれた事で、参加することができた。

あなたがここにいることの意味 本郷綜海さんのトークライブで感じた

本郷先生の初ライブ

本郷綜海さんは、今日先生デビュー。

本郷先生と皆んなに呼ばれると恥ずかしそうにする。

「なんか慣れないな」

そう言いながらトークライブは進んでいく。

気持ちを否定しないで感じる

寂しいとか、切ないとか、人は負の感情に反応する。

でも、寂しいとか、切ないって感じではいけない感情じゃない。

誰でも感じる感情だし、感じて当たり前、感じないと人間として欠けてしまう気がする。

そみさんは、その感情はあって当たり前。

あっていい。

それを無いと蓋をする方がいけないと言う。

苦しいもんだから、無きものにしてしまう事か良く無いと。

これには私も同感。

寂しいなんて感情は思いっきり感じて、寂しいをあてに酒でも飲もう。

寂しいを感じたらいけないわけじゃない。

頭でグルグルとなったら下に下ろす

寂しいや、切ないって感情はなんなんだろう。

この感情の源泉はどこなのかって考える事も良く無い。

それは、思考を働かせてる事。

頭でグルグルと考えていると、何も感じれなくなる。

考えるのではなく、感じる。

頭でグルグルなってきたら、下に下ろす。

マインドフルネスなんてやらなくてもいい。

小刻みに、感じたらその側から下に下ろす。

感じてあげて、感じるままにする。

すると頭に隙間ができて、思考も生きてくる。

本当にスッキリした。

なんだか腑に落ちた。

すっと楽になる感じが素敵

今日の感想を単語で言うとと皆んなを回る綜海さん。

私は「凛」と言う言葉を選んだ。

綜海さんが、内にいろんなものはあるんだろうし、いろんなできない事もある気がする。

でも、自分を愛して凛と生きてる気がする。

私も、自分否定せず、自分を信じて凛と生きて行こう!

そんな風に思った。

だから、感想の一文字は「凛」だ。

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