イヌリンを楽天でポイント使って買ってみた

イヌリンを楽天で買ってみました。

買ったと言ってもポイントで購入したので、出費はゼロです。

イヌリンを楽天でポイント使って買ってみた

今回買ったイヌリンは2種類です。

 

now foods ナウフーズ insulin イヌリン

世界有数のサプリメント企業であるnow。

nowのサプリを毎日飲んでいるって人も多いと思います。

アメリカのサプリの基準は厳しいです。

品質でいったらnowのサプリを使うべきだろうと思います。

リュウゼンラン アガベ 有機イヌリン

もう一つは、アガベ由来のイヌリンです。

アガベ=リュウゼツラン由来のイヌリンは分子量が大きいそうです。

骨粗鬆症の予防にアガベイヌリンが効果的

イヌリンとは?

イヌリンは、天然の食物繊維です。

以前よく聞いた、難消化性デキストリンとは何が違うのでしょうか。

どうも、難消化性デキストリンは、人工合成された食物繊維の様です。

イヌリンは、フラクトオリゴ糖など、一つのブドウ糖にたくさんの果糖がくっ付いた形になっている物質の事。

くっ付いている果糖の量によって性質が変わってくるようです。

イヌリンが腸内細菌バクテロイデスを育てるとインスリンを出すスイッチができる!ためしてガッテンが教えてくれたイヌリンが糖尿病にいいわけ

イヌリンの中でも、アガベ由来のイヌリンは、分子量が大きくて水によく溶けるのだそうです。

イヌリンは腸内細菌のご飯です。

じゃ、天然のものの方がいいよねって思ってしまうのです。

イヌリンとフラクトオリゴ糖は何が違うのか?

イヌリンをどうやって摂取するか

購入したイヌリンは粉末常です。

水に溶ける様なら、現在のプロテインと一緒に飲むかと考えています。

一度水にとかして見たいと思います。

 

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