ダイエットに効くと評判のモリンガって何?

モリンガはワサビノキ科の落葉樹

モリンガと言う木の原産国はインドです。

インドでは5千年も前から効果が知られているそうです。

その効果を利用して、インド伝統の医学アーユルヴェーダで利用されています。

現在は、なんと日本でも栽培されているモリンガ。

熊本や小豆島などで栽培されています。

モリンガの栄養価は高く、カルシウムや鉄分が豊富な事が知られています。

その他にも、カリウムやビタミンA、C、E、βカロテンなども豊富です。

中でも、カルシウムは牛乳の18倍。

ポリフェノールは赤ワインの30倍です。

血糖値の上昇を抑え、ダイエットに効果的です。

モリンガは美肌にも効果的

なんと、モリンガは健康だけでなく、美容にも効果があります。

特に美肌に効果的。

肌におこる炎症を抑える働きがあるため、湿疹やニキビなどにも効果的です。

モリンガは水を綺麗にする植物

さらに驚く事に、モリンガには水を綺麗にする作用が確認されています。

モリンガ自信が綺麗にするというより、モリンガの実の搾りかすに水を綺麗にする働きがあるのです。

水を綺麗にする方法として、汚れや不純物を絡めて大きくし、沈殿させる方法があります。

モリンガの実の搾りかすには、汚れや不純物を吸着する成分が入っているのです。

健康食品としてだけではなく、様々な使用用途があるモリンガ。

モリンガを使ったサプリは、ダイエットに健康に、美容に効果が期待されます。

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