リモートワークにも最適 肩こりを予防する角度調節のできるノートパソコンスタンド

ガジェット

リモートワークをする企業が増えてますね。

その為か、自宅のPCなどの仕事スペース作業環境を整える人が増えています。

自宅でとなるとノートパソコンでの作業もふえます。

ノートパソコンは視線が下に行くので、肩がこるんですよね。

そこで、ノートパソコンスタンドで肩こり予防をするのはいかがでしょうか!?

肩こり・ストレートネックの方にもおすすめ!角度が調節できるノートパソコンスタンド

視線は姿勢を正したときに真っ直ぐ前を向く状態より下になっても上になっても肩こりの元です。

ノートパソコンは視線が完全に下になります!

だから肩がこる!!

その対策の一つとしておススメなのがノートパソコンスタンドなんです。

CosyLifeのノートパソコンスタンド

ご紹介したいノートパソコンスタンドはこれです!

私が愛用しているCosyLifeのノートパソコンスタンドです。

特徴

CosyLifeのノートパソコンスタンドは角度が変えられるのが特徴です。

角度をつけたらこんな感じです。

結構薄くて軽い、アルミ製です。

角度を変えられる場所が2か所ありますね。

この2か所角度を変えることができるのが特徴です。

2か所角度を変えることができると、ノートパソコンの画面の角度と合わせて3か所で角度を変えることができます。

3か所変えられると液晶の画面の高さを選ぶことができます

ノートパソコンを持ち上げて、自分の目線にあう高さに持ち上げることができるんです。

ノートパソコンでの作業は肩こりの原因

ノートパソコンは、どこにでも持ち運べて便利です。

バッテリー搭載なので、電源が無くても一定時間使う事ができます。

その反面、画面がキーボードと一体化していてモニター位置を変更できません。

モニター位置が変更できないので、どうしても目線が下になります。

キーボードとモニターの距離も近いため、目線の角度はかなりの下向きです。

この状態で長時間ノートパソコンを使用していると首を支えている筋肉は常に緊張状態。

その内披露してきて肩こりになってしまいます。

自宅でリモートワークが増えたコロナ禍の最中は、より肩こりが増えている様です。

もちろん、会社でもノートパソコンを使用しているなら状況は同じです。

肩こりを改善予防するには?

肩こりを改善または予防するには、目線を上げる必要があります。

あまり上を見ていると逆に筋肉が萎縮するので肩こりの原因となります。

肩こりを防ぐためには、目線は姿勢を正した状態で、真っ直ぐ前を見る事が大切。

私は、目線を変えて肩こりが軽減しました。

以前は、肩こりが酷くて、時にはフラフラした感じがしたり、頭痛を誘発したりしていました。

目線は背筋を伸ばし姿勢を正して真っ直ぐ前

肩や筋肉が常に緊張状態になっていると肩こりになります。

緊張状態にならない位置は、頭が真っ直ぐ背骨の上に乗った状態です。

その為には目線は真っ直ぐ前。

背筋を伸ばし姿勢を正した状態で、真っ直ぐ前を見る。

その位置にノートパソコンのモニターを持ってくると肩こりが軽減します。

折り畳みができるので会社での利用も可能

2か所の角度調整ができるので、小さく折りたたむこともできます。

結構小さくなるので、会社に持っていくこともできると思います。

それほど大きくないペーパーバックでも持ち運び可能です。

トートバッグなら完璧です!

会社でもノートパソコンを使っている方。

外部モニターを付けていなければ肩こりが激しい人が出てきても不思議ではありません。

CosyLifeのノートパソコンスタンドなら会社に持って行って、使わないときはコンパクトに収納できます。

以前使っていたノートパソコンスタンドはデザインは良いのですが持ち運びは難しい。

その点でもCosyLifeのノートパソコンスタンドは優れています。

キーボードはノートパソコンとは別のものを用意

自分の目線にノートパソコンのモニターを持ってくるとノートパソコンのキーボードが使えなくなります。

使えなくは無いけど、打ちにくく、それでは肩こりが減少しません。

その為、ノートパソコンのキーボードとは別のキーボードが必要になります。

最近では、低価格のワイヤレスキーボードや、Bluetoothキーボードが販売されています。

私が使っているK380は、3,000円台のBluetoothキーボードです。

3つの端末を登録でき、切り替えることができるキーボードでとても便利ですよ。

CosyLifeノートパソコンスタンドのまとめ

角度を自由に変えられるノートパソコンスタンド。

ノートパソコンのモニター位置を自分にあった位置に設置できます。

コンパクトに折りたためて収納がしやすいです。

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