自動車

知らないと損する車のオプション機能まとめ

車のオプションって色々ありますよね。 小物だとか、外観だとかのオプションは、結構真剣に見るのだけど、装置のオプションを見ない人が居るようです。 とても便利なオプションもあるので、見ないのは損だと思うのです。 今回は、簡単に...
健康

長生きホルモンアディポネクチンを増やすためしてガッテンで紹介された体操

長寿ホルモンが存在することがわかってきた。 このホルモンを増やすことで、元気で長生きできる可能性が増えそうだ。 手軽に短期間でアディポネクチンを増やす方法 アディポネクチンを増やす体操。 アディポネク...
2019.02.27
ダイエット

ためしてガッテン 血糖値も回復!ダイエットの新常識とは何?

ためしてガッテン ダイエットの新常識とは何? この回、ダイエットとタイトルについていますが、実は体重を落としてスタイルを維持する方法ではありません。 ダイエットといってもメタボを改善すると言うものなんです。 私の様に、外見...
2019.02.27
ためしてガッテン

ピントレが血糖値を驚異的に下げるためしてガッテン血糖値で紹介!週2回20分の運動

試してガッテンが教える、血糖値を驚異的に下げる週2回20分の運動がピントレ。 血糖値改善には、体質の改善が必要ですよね。 もちろん食事制限も必要です。 でも、どちらも辛くて続かない。 これが一番の問題。 続けな...
2019.02.27
bread

芦屋でおすすめ食パンが美味しいパン屋まとめ

芦屋と言えば言わずと知れた高級住宅地がある市ですね。 芦屋は今、食パンが美味しいパン屋さんがしのぎを削っています。 芦屋の食パンが美味しいパン屋さんをまとめてみました。 芦屋のパン屋3店舗を食べ比べた記事はこちら! ...
2019.02.23
おすすめカフェの感想・レビュー

ビリオン珈琲でたっぷり珈琲を飲んでじっくりをお話を聞かせてもらった

ビリオン珈琲篠山店は、座席がかなり広めです。 背もたれも高いので、込み入った話にもってこいです。 夜は、お客さんもそれほど多く無いので、尚よいのです。 ゆっくりできるメニューもあるのがビリオン珈琲の良いところ。 それ...
セミナー体験記

「実務で掴むティール組織」の著者吉原史郎しの公演を日本ファシリテーション協会の定例会で聞いてきた

「実務で掴むティール組織」の著者吉原史郎しの公演を聴く機会を日本ファシリテーション協会の定例会で得ました。 ティール組織は、人が働きたいと思える組織にするために、もっとも効果が有る組織だと思います。 以前に、詳しく書いているので...
小商い塾

ブッシュクラフト サードプレイスはなやぎで焚き火 火は遺伝子から人を癒す力がある

ブッシュクラフトを体験した。 火をおこし、薪を作り、焚き火をする。 子供の頃、冬になると浜辺で焚き火をしたことを思い出す。 でも、あの時はマッチかライターを使っていた。 大人になって、不自由に火をつける事に魅力を感じ...
心の事

神戸三田の天然温泉 吟湯 湯治聚楽は最高のくつろぎ空間

神戸三田の天然温泉 吟湯 湯治聚楽は、神戸市北区上津台にある温泉施設です。 プレミアムアウトレットやイオンモールがある上津台。 プレミアムアウトレットから少し行くと神戸三田の天然温泉 吟湯 湯治聚楽があるんです。 和風の建...
おすすめカフェの感想・レビュー

Roastery Cafe NORTHERN EIGHT COFFEE ノーザン エイト コーヒー居心地がいいカフェに美味しいパンケーキ

Roastery Cafe NORTHERN EIGHT COFFEEが自宅から少し車で走った、鹿の子台にオープン。 Roastery Cafe NORTHERN EIGHT COFFEEに行ってみました。 Roastery Caf...
2019.02.12
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