アンチエイジング

誰でも若くいたいって思うと思います。 私もそう。 若いと思っていても、気が付いてみると老けてますよね。 そこで考えるのがアンチエイジング。 アンチエイジングのために重要な物質AGEを考えてみましょう。 AGE終末糖化産物 AGE...

全世界の人が和食ってヘルシーだと思って食べています。 確かに、欧米型のガン、大腸ガンや肺ガンなどは、高脂肪食でリスクが上がるといわれています。 乳ガンや子宮がんなども上がるようですね。 でも、痩せるという観点からすると、和食やフルーツ...