ケトン体

ケトジェニックへの道

ケトン体強化に中鎖脂肪酸

プロテインとアマニ油を飲み始めて2ヶ月と少したちました。 体調はすこぶる快調です。 ケトン体体質を強化するためにMCTオイルをゲットする 現在はアマニ油をプロテインの中に入れて飲んでいます。 さらにケトン体体質になるためには...
2018.07.11
ケトジェニックへの道

MCTオイル中鎖脂肪酸が糖分の代わりにエネルギー源になる理由

MCTオイルは中鎖脂肪酸が主成分です。 中鎖脂肪酸は、長鎖脂肪酸と違い素早く取り込まれて、ダイレクトにエネルギー源になると言われています。 エネルギー源になる仕組みを考察してみました MCTオイル中鎖脂肪酸が糖分の代わりにエネ...
ダイエット

糖質制限ダイエットで注意すること、ためしてガッテンが警告することとは?

糖質制限ダイエットは科学的で確実に痩せます。 痩せるメカニズムは、脂肪は糖質から作られるため、糖質を制限すると新しい脂肪に代わる前に基礎代謝で使われるからです。 基礎代謝は、足りないエネルギーをミトコンドリアを使って脂肪から賄います。 ...
未分類

恐るべきケトン体アップの効果!ガンもアルツハイマーも!?

ケトン体の事を調べていると、すごい効果があると書かれている書籍に出会いました。 ケトン体は、ダイエットだけでなく、様々な効果があると言うのです。 それは、私たちが怖いと思っている病。 ガンやアルツハイマー、うつにまで効果があるとか・・・ こ...
ダイエット

炭水化物断食でケトン体を作れ!効率よく脂肪を燃焼させる技!

糖質オフダイエットより効果的。 そんなダイエット法があるって私自身しりませんでした。 それがケトン体ダイエット。 私的には糖質断食と言っていいダイエット法だと思います。 糖質断食でケトン体を使える体にして効率よく痩せる ケトン体っ...
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