イヌリンの効果 イヌリンとフラクトオリゴ糖は何が違うのか？注目のアラビノガラクタン（AGP)とスタキオースの関係は？
血糖値が急激に上がるのを防いでくれる、高血糖予防に効果があると言われているイヌリン。
同じく、オリゴ糖も血糖値の急上昇に効果があると言われています。
薬局でもオリゴ糖が多く売られていますよね。
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バクテロイデス
イヌリンの効果 糖尿病 イヌリンが腸内細菌バクテロイデスを育てるとインスリンを出すスイッチができる！ためしてガッテンが教えてくれたイヌリンが糖尿病にいいわけ
バクテロイデスって知ってますか。
腸内細菌であるバクテロイデスは、腸内でインスリンを出すスイッチを作る働きがあります。
腸内細菌バクテロイデスを増やすとインスリンが多く出て、血糖値が下がるのです。
バクテロイデス（腸内...
ケトジェニックへの道 savasプロテインを取って炭水化物を取らなくなってお通じ改善
SAVASプロテインを摂るようになって2ヶ月半が経過しました。
プロテインを摂るようになったのと同時に、ビタミンサプリも摂るようになりました。
体調に変化が現れて来たので、記事にしておきたいと思います。
SAVASプロテインを取って炭水化...