亜麻仁油

ケトジェニックへの道

ケトン体体質へケトジェニクへの道

ケトジェニックってご存知ですか? 糖質を取らないで、脂を使ってエネルギー源にする生活です。 ケトジェニクダイエット始めました ケトジェニクダイエット始めました。 ダイエットと書きましたが、減量目的ではありません。 私の場合、血糖値...
ダイエット

SAVASを飲み始める!体を栄養で満たしてあげよう

体に栄養を満たしてボディメイクする。 SAVASでタンパク質とビタミンを取って、体に必要な栄養素を十分に入れてあげる。 体を栄養で満たすボディメイクは、そこから始まる。 プロテインパウダーSAVASを飲み始めてみた プロテインを摂取...
糖尿病

ダイエット効果で注目オメガ3脂肪酸にインスリン増産促進作用が!αリノレン酸が有効成分!

ダイエットに効果があるというオメガ3脂肪酸。 オメガ3脂肪酸はα‐リノレン酸の事。 α‐リノレン酸はとはどんな油で、どんな効果があるのか調べてみた。 オメガ3脂肪酸=αリノレン酸にインスリンの生産を促進する作用ある模様 オメガ3脂肪...
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