睡眠

旅行

LCCは必須?エコノミーで航空機で熟睡する為に使えそうなネックピロー

ネックピローの事を、夜行バスの経験から記事を書いて来ました。 しかし、考えてみると最近のバスは結構リクライニング角度がとれるバスが多くなっています。 リクライニングできるバスだと、ネックピローは逆に邪魔になる場合もあります。 ...
ダイエット

ためしてガッテンが警告ダイエットが引き起こす肝臓の悲劇

ダイエットに成功したのに、悪くなってる! 悪くなる臓器が実は”肝臓”なんです。 ダイエットしているのに脂肪肝になってしまう人が増えているそうです。 さて、結論からためしてガッテンがおすすめしていた脂肪肝撃退法は! ガッテン流脂肪肝...
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