糖質制限ダイエット

ダイエット

糖質制限ダイエットで注意すること、ためしてガッテンが警告することとは?

糖質制限ダイエットは科学的で確実に痩せます。 痩せるメカニズムは、脂肪は糖質から作られるため、糖質を制限すると新しい脂肪に代わる前に基礎代謝で使われるからです。 基礎代謝は、足りないエネルギーをミトコンドリアを使って脂肪から賄います。 ...
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